Estás yendo camino al pediatra y sabes que te va a decir que ya puedes comenzar a probar alimentos con tu bebe y es que hay algo dentro de ti que te dice: ya es la hora. Este momento es emocionante y estresante a la vez. Aja, por donde comienzo? Y si se me ahoga? Pero será que está listo?
Creeme, yo pase por las mismas inquietudes y no puedo negar que estaba llena de miedos hasta el punto que llegué a pensar que era mejor extender la lactancia materna únicamente para no salir de mi zona de confort. Es por eso que recopile mis miedos y los tuyos y los junte con lo que dice la ciencia y cree Llegaron los 6 meses a comer! es un programa único que combina la experiencia de madre con lo que dice la ciencia que te enseñara a alimentar a tu pequeño de manera correcta con alimentos sanos justo ahora que debes introducir los alimentos sólidos.
Siempre repito lo mismo, la introducción de alimentos sólidos de manera correcta es la clave del éxito que garantiza adecuados hábitos de alimentación en el futuro. Y es la mejor manera de hacer prevención en ese bebé que ha presentado eczema estos primeros meses de vida o problemas gastrointestinales o que viene de una mamá que ha presentado molestias gastrointestinales, tiene o ha tenido eczema o simplemente tiene diagnostico de algún problema inmunológico como hashimoto, psoriasis, artritis reumatoide, fibromialgia.
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Zoe tuvo y sigue teniendo etapas en las que come divino y de todo, y otras en que no quiere ni probar lo que más le gusta y aquí quiero compartir algo que me dijo Merce: no dejes de ofrecerle lo que no le gusta, tú sigue poniéndose en el plato que en el momento menos esperado ella lo volverá a comer. Esto ha sido clave para que coma prácticamente de todo.
Marines Marra, mamá de Zoe
Entiendes que la alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo de tu pequeño. Entiendes que a través de los nutrientes podemos hacer que el cerebro de nuestro pequeño se sienta tranquilo y en paz. Entiendes que hay una relación importante entre el intestino y el cerebro por eso buscas comenzar ofrecer alimentos de la manera correcta. Y por último, entiendes que a través de una nutrición adecuada podemos mantener a nuestro pequeño alejado de las ya conocidas condiciones crónicas de salud
Mamá cuyo bebé ha presentado ciertas molestias gastrointestinales como diarrea, cólico, estreñimiento, pero también llanto incontrolable, y en general te ha costado disfrutar estos primeros meses
Mama que ha visto como el eczema de su bebe en estos primeros 4-6 meses no se ha ido. Y lo unico que te ofrecen son cremas
Mamá con experiencia porque tienes otro (s) hijo (s) pero no tuviste buena experiencia presentando alimentos saludables y esta vez lo quieres hacer bien y diferente
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Mama que tiene algun diagnostico como hashimoto, enfermedad celiaca o tal vez tienes sensibilidades alimentarias. tambien has vivido todo el embarazo con problemas gastrointestinales como constipación, dolor abdominal, o comes alimentos que te caen mal
Entender e identificar las señales que te dicen que tu hijo está listo para dar este próximo paso: comer cosas diferentes a la leche
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Seguridad a la hora de ofrecer alimentos entendiendo que no hay una sola vía para esto. Esta informacion la podras aplicar de por vida
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Compromiso con la alimentación de tu hijo. NO vacilaras en ofrecer únicamente lo que le alimente aunque la sociedad diga lo contrario
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Disciplina a la hora de preparar los alimentos de tu pequeño. Comprenderás la importancia de la organización como la clave del éxito
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Inteligencia a la hora de establecer horarios de alimentación y también entenderás que dichos horarios están de la mano con su descanso y su comportamiento
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Tendrás a un hijo que no le de miedo comer y a su mama no le dará miedo ofrecer
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Aquí te muestro lo que cubriremos en este entrenamiento y debo admitir que la mayoría de los temas que seleccione, fueron obtenidas de las preguntas de muchas madres. Así que las utilice, cree el módulo, y comparto la información.
Yo sé exactamente en dónde están tus miedos. Yo sé exactamente qué está pasando por tu cabeza en este momento. Creeme, he estado allí 4 veces. Sin embargo, cada uno fue mejor que el anterior. Por eso mi intención es llenarte de material valioso que no solo utilices de 6 meses a 12 meses sino que lo puedas llevar más allá. Porque la alimentación apenas comienza!
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Módulo 1: Señales que te indican que tu hijo está listo. Importantísimo para saber si este es el momento o no. Y estar preparadas para cuando eso llegue
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Módulo 2: Resolviendo mitos y dudas con respecto a las diferentes maneras de introducir alimentos (BLW y pure). Hay muchas dudas con respecto al método BLW, así que te explicaré las ventajas y desventajas de ambas para que la adaptes a tu realidad. No tienes porque seguir solo un método
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Módulo 3: Reglas básicas en la introducción de alimentos.Esto no es solo importante para el bebé sino también para ti que preparas los alimentos. Si aprendes a organizarte desde ya, esto será pan comida para ti después. Y para el !
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Módulo 4: Conociendo los grupos de alimentos y grupos de alimentos adecuados por etapa. Aquí te presento los buenos y los no tan buenos. Para que aprendas a identificarlos y evitar confusiones
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Módulo 5: Formas de preparación de los alimentos. Importantísimo a la hora de iniciar. Como lo hago?
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Módulo 6: Prohibido comer aburrido. Hierbas y especias permitidas. Aja, ojo con esto. Pobres bebes por allí que se la pasan comiendo aburrido cuando en verdad no tienen porque!
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Módulo 7: Hablemos de matemáticas y porciones. Este punto le preocupa a todas. Y a pesar de que los números son para los taxes, hay veces que debemos manejarlos
Módulo 8: No te olvides del hierro. Y aquí hablaremos de los cereales también
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Módulo 9: ¿Cuánta leche debe tomar mi bebe?. Volvamos con los números sin embargo punto importante para las que dan fórmula
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Módulo 10: Qué esperar cuando se comienza con la alimentación complementaria. Muy importante. Debes estar alerta ante situaciones que cambiaran. Para que no te asustes
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Módulo 11: Diferencias entre alergias, intolerancias y sensibilidades. Tendemos a mencionarlas como si fueran lo mismo cuando en realidad no lo son
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Modulo 12: Truquitos para aumentar calorías. Útil si tu bebé ha sido bajo peso y talla
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Módulo 13: No te olvides de ti mamá. Cómo fortalecer tu leche. Si estas dando pecho, entenderás que producir leche de calidad es importante para que alimentes a tu bebé
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Módulo 14: Conclusiones y recomendaciones
Material descargable con la información más importante del curso que querrás mantener para repasarla las veces que quieras
Videos explicativos de cada uno de los temas para que los veas las veces que necesites
Menú ejemplo de 6 meses a 12 meses
Recetas básicas y sencillas que puedes poner en práctica con tu bebé de acuerdo a la etapa en la que se encuentre
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Organizador de la semana para que planifiques tus menús y los alimentos que vayas probando
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Cuadro de síntomas para que registres aquellos alimentos que vas probando y así identificar si alguno ha causado reacción
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¿Cuánto tiempo dura el curso?. El curso dura aproximadamente 2 semanas. Sin embargo, tu lo puedes hacer a tu ritmo y ver los videos las veces que necesites
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¿Por cuánto tiempo podré ver el curso y los videos? Una vez que comienza oficialmente el curso y se abren las puertas, tendrás 3 meses para disfrutar de la información. Una vez que haya pasado ese tiempo, ya no podras revisar los videos
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Tendremos alguna reunión para revisar dudas? el curso no ofrece reuniones grupales ni individuales. Es un curso que harás completamente a tu paso. Sin embargo, si deseas que hablemos o necesitas mas orientación con gusto nos podemos ver y ese link lo tendras una vez que accedas al programa
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Si después de finalizado el curso, necesito una consulta individual podré tenerla? Si, si durante la introducción de alimentos observas algún tipo de reacción alérgica o de sensibilidad o tienes alguna duda con respecto al intestino de tu bebe podremos tener consulta. Escríbeme a foodtritionlife@gmail.com. Los pacientes de llegaron los 6 meses a comer tienen 15% de descuento en la consulta
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Si mi bebe ya comenzó la alimentación pero tengo dudas, ¿lo puedo hacer? Si, si tu bebe se encuentra al rededor de los 6 meses (7-8-9) definitivamente estas bienvenida
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Si mi bebe tiene 12 meses, pero tengo dudas, ¿puedo hacer el curso?. No te lo recomiendo. Si ese es tu caso, podríamos vernos en consulta
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¿Se devuelve el dinero? No, por políticas de la empresa, el dinero no se devuelve una vez que se haya cancelado el curso. Si tienes alguna duda o inquietud, escríbeme a foodtritionlife@gmail.com